最近、「脳トレ」や「生きがいづくり」として囲碁に興味を持たれるご高齢の方が増えています。囲碁は、ルールはシンプルでも奥が深く、考える力や集中力を自然と養うことができます。また、対局を通しておしゃべりもはずみ、仲間づくりの場にもなっていま...

本日午後からはスマホ教室android編でした。雨が少し降っていましたが、皆さん参加してくださいました。みなさんとても勉強熱心で質問もたくさんされていて、ノートにメモをとり、お勉強されていました。(^^)スマホはとても奥が深いので難しいですが、みな...

きれいな薔薇の花を頂きました。入口が華やかで、気持ちが明るくなる気がします。　いつも顔を合わしていても、名前を知らなかったという人がいますので、順番に自己紹介をしました。名前が分かると声を掛けやすくなり、会話も弾みますよね！これから、お...

ちゃくちゃく上達中！健康麻雀教室、今日も笑顔で白熱！ こんにちは！春の陽気が心地よくなってきた今日この頃、麻雀教室もますます賑わっています！ 毎週集まってくださるメンバーの皆さまは、回を重ねるごとにどんどん腕を上げられていて、最近では「リ...

昔懐かしい歌を聴きながら、体を動かしてみませんか？昭和のヒットソングや演歌、懐メロなど、耳なじみのある音楽に合わせて、無理なく体を動かせる体操を行います。「昔よく聴いたこの曲、懐かしい〜！」「自然と体が動いちゃう♪」そんな笑顔が毎回あふれ...

本日午後からはｶﾗｵｹ教室でした。朝は雨が降っていましたがお昼からは雨も上がりたくさん参加して下さいました。今日は見学の方が来て下さいました。拍手ありでとても盛り上がっていました。最後に次回歌う曲も決まりました。次回楽しみです。(^^♪ 次回は5/...

こんにちは！本日のダーツ教室はいつもの練習に加えて、アプリを使ったミニゲームにもチャレンジしました🎯 まずは軽く準備運動からスタート。ゆっくりと手足を動かしながら、肩回りや腰をほぐしていきました。笑顔で「体が軽くなった感じ！」という声も聞...

今日はあいにくの雨になりました。日常に必要なスマホの便利な使い方や設定を少し勉強しました。また、LINE のＡＩ機能が追加されたお話をしました。カードの不正利用や銀行口座を知らない間に使われたりとか最近は色々怖いお話を耳にすることが多くなって...

近頃肩が痛いという人が増えています。ムリは良くないですが毎日少しづつ運動をしていると大きな痛みは避けられそうです。毎日の軽い運動、ストレッチ、頭から足の先まで軽くしましょう。多くの人が肩こりと思っているのは、実は頸椎のゆがみや椎間板の軟...

iPhoneスマホ教室を開催しました！📱🌸こんにちは！本日、iPhoneスマホ教室を開催しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊 今回の教室では、iPhoneユーザー同士が集まり、和やかな雰囲気の中で便利機能について学び合いました。初めての...