まずは、ストレッチや軽い体操で、関節の可動域（動かせる範囲）を広げ、動作がスムーズにします。「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」予防・改善するための体操や運動を指導する教室。スクワットや片脚立ちといった運動により、下肢筋力（太も...

スマホ教室を開催しました！（iPhone編） 本日の街デイはiPhone教室を開催しました。日頃からスマホに関する「よく分からない」「誰に聞けばいいのか分からない」といった声を耳にしていたこともあり、今回は基本操作だけでなく、「通信容量」や「iCloudの...

関西万博に行った人が増えてきましたね！みんなで情報交換して盛り上がっていました。最近は暑くなったので夕方から夜行く人が増えてきているようです。ここに参加している人は、皆さん足腰鍛えて健康意識が高いので、大屋根も楽々で一周できたようですね...

今日は雨が降ったりやんだりでムシムシしていました。今日の英会話教室も皆さん笑いもありながら楽しくお勉強しました。クイズ形式のでは盛り上がっていました。クイズを通して英語を学ぶだけではなくみんなで笑い合い助け合う時間になりました。次回は7/2...

🧠シニア向けボードゲーム会「ゲームで脳トレ」を開催しました！本日午前の街デイは、ボードゲーム会「ゲームで脳トレ」を開催しました！今回は3種類のゲームを取り入れ、笑いあり、頭のひねりありのにぎやかな時間となりました。 🐾 野良猫のえさ場を予想！...

本日はアプリの保存場所についてやパスワードの見方、クイックシェアーの使い方、画面分割等を勉強しました。スマートホンのバージョンが皆さんそれぞれなので、表示があったり無かったりで、ワイワイ楽しみながら進めていきました。次回は、7月２８日(月)...

65歳以上の皆さんが気軽に楽しく参加できるカラオケ教室。「歌うのは久しぶりでちょっと恥ずかしい…」という方も大丈夫！歌が上手・下手は関係なし。大切なのは「楽しむこと」です♪ カラオケは健康にもいいんです！「最近、声が出しにくくなってきた」「人...

無理のないペースで行う「ヨーガ療法教室」65歳から80代まで、さまざまな年代の方が安心して参加されています。 「体が硬いから不安…」という声もよく聞きますが、心配不要。座ったままできるポーズや、深い呼吸を大切にした内容なので、みなさん自分のペ...

暑さにも負けず！笑顔で楽しむダーツ教室を開催しました🌞 本日、真夏のような暑さが感じられる中、当施設では認知症予防教室の一環として「ダーツ教室」を開催しました。厳しい暑さにもかかわらず、参加者の皆さんは元気いっぱいに会場へ集まり、笑顔でス...

今日から、新しい先生をお迎えし、久々の教室再開です。先生は、長年にわたって水彩画を教えてきた経験豊富な方で、優しく、丁寧に生徒さん一人一人に寄り添って指導してくださいます。 今日は「紫陽花」を描かれたり、自分で撮影した写真を見ながら、ペッ...