関西万博に行った人が増えてきましたね！みんなで情報交換して盛り上がっていました。最近は暑くなったので夕方から夜行く人が増えてきているようです。ここに参加している人は、皆さん足腰鍛えて健康意識が高いので、大屋根も楽々で一周できたようですね。
今週も元気に体を動かしましたよ〜！
今月は「太陽がくれた季節」イントロが流れた瞬間、皆さんの顔がパッと明るくなりました。
「この曲、懐かしいわ〜」「昔よく口ずさんだのよ」なんて声があちこちから。
懐かしい音楽には、自然と笑顔を引き出す不思議な力がありますね。
体操の内容は、座ってできる簡単なストレッチから、音楽に合わせた軽いステップ運動まで。
無理のない動きなので、初めての方も安心してご参加いただけます。
そして何より、懐かしい音楽に包まれながら動く時間は、体だけでなく心にも効きます。
思い出話に花が咲いたり、自然と会話が弾んだり。
まるで昭和の茶の間に戻ったような、あたたかい雰囲気が広がっています。
興味がある方は、ぜひ見学にいらしてくださいね。
