朝晩は涼しくなってきましたが、皆さん元気に参加してくださいました😊 今日の教室では、いつも以上に細かいところまで意識しながら、じっくりと歌の練習に取り組みました。ただ歌うだけではなく、歌詞の意味や言葉の発音、声の出し方、メロディーの流れな...

10月に入り、ようやく暑さも落ち着いて、過ごしやすい季節になってきましたね。少し前までは「暑い、暑い！」が挨拶代わりでしたが、最近は秋らしい気候になり、身体も動かしやすくなってきました🍂 教室では、ゆっくりと呼吸をしながら、無理のない動きで...

今日も「ダーツ教室」を開催しました！ 教室が始まると、まずはダーツを安全に楽しむための準備運動からスタート。指先を動かしたり、手足の動作を確認したりと、体をしっかりとほぐしていきます。普段何気なく使っている指先や手足も、意識して動かしてみ...

今日は午後から囲碁教室。 今日はいつもより参加人数が少なめでしたが、その分、落ち着いた雰囲気の中でじっくりと対局を楽しめたようです。人数が少ない日も、普段とはまた違った楽しみ方があります。今日は一局一局にじっくり向き合いながら、充実した時...

10月も半ばになり、少しずつ秋らしい気候になってきました。暑さも和らぎ、身体を動かすのにも過ごしやすい季節ですね。 今日の懐メロ体操教室では、槇原敬之さんの 「もう恋なんてしない」 に合わせて体操を行いました！ おなじみのメロディーに合わせて...

今日は午後から暑さが戻ってきましたが、英会話教室には皆さん全員が参加してくださいました！ 気温が上がると、ついつい話題になるのが暑さのこと。「今日は暑いね～」「午後から急に暑くなったね」など、季節や天気の話で自然と会話が弾みます。毎回、皆...

今回は、マジックキューブ作りに挑戦しました。8個の部品を一つひとつ折り、それらを組み合わせて完成させる作品です。まずは部品作りからスタート！同じ形の部品を8個作るため、折る向きや角をきちんとそろえながら、皆さん丁寧に作業を進めてました。部...

今回も「スマホ講座（アンドロイド）」を開催しました。 講座では、参加者の皆さんが日頃スマートフォンを使う中で感じている疑問や困りごとについて、一つひとつお答えしました。普段何気なく使っている機能でも、「これはどうなっているの？」「もっと便...

本日も、ロコモティブシンドローム（運動器の障害によって移動する力が低下した状態）の予防を目指し、無理のないペースで体操に取り組みました（スクワットは30回しますが休憩を入れ、3回に分けて行うなど、調整しています）日頃から体を動かす習慣をつけ...

本日は「健康麻雀教室」を開催しました。今回も、麻雀を楽しみにしている皆さんが集まり、和気あいあいとした雰囲気の中でスタートしました。 教室では、これまで何度も参加されているベテランの方から、最近参加された新人の方まで、みんなで一緒に麻雀を...