10月も終わりに近づき、暑さも落ち着いて過ごしやすい季節になってきました。今日も皆さんと一緒に、楽しく身体を動かしました！今回の体操で使用した曲は、槇原敬之さんの「もう恋なんてしない」です🎶 軽快なメロディーに合わせて、手や足を動かしながら...

「健康麻雀教室」を開催しました。今日は、健康麻雀を楽しむ有志の皆さんが集まり、和やかな雰囲気のなかで麻雀の練習に取り組みました。 牌を手に取りながら、次はどの牌を切ろうか、どんな手を目指そうかと、それぞれ考えを巡らせます。時には手を止めて...

いつまでも元気に歩き、自分らしい生活を続けるためには、足腰の筋肉を維持・強化することが大切です。教室では、ロコモティブシンドローム（運動器の衰え）の予防を目指し、足腰を中心に身体を動かしました。スクワット・フロントラウンジなど、無理なく...

今回も、iPhone好きの皆さんが集まり、スマホ教室を開催しました！ 普段からiPhoneを使いこなしている参加者の皆さんですが、「もっと便利な使い方はないかな？」「この設定はどうなっているの？」など、知れば知るほど気になることが出てくるものです。今...

10月も後半に入り、秋らしい過ごしやすい日が増えてきましたね。芸術の秋ということで、今日もシニア水彩画教室を開催しました！ 教室では、皆さんそれぞれ好きな画材を使って作品づくりに取り組みました。水彩絵の具を使う方もいれば、色鉛筆で色を重ねる...

10月に入ったというのに、まるで夏に逆戻りしたかのような暑さが続いています。教室内もエアコンをしっかり効かせて、涼しい環境を整えて開催しました。 今回の歌声サロンでは、秋を感じる歌を中心に、全13曲を皆さんで歌いました。「村祭り」「紅葉」「十...

今日は雨の予報でしたが、予想に反して晴れのお天気に！午後は暑いくらいの陽気となりました。そんな中、今日も書道教室は 全員参加！ 皆さん元気に集まってくださいました。 教室では、お手本を見ながら、真剣に筆を運んでいきます。書き上げた作品はいつ...

声を合わせて楽しむ朗読教室いつものようにハーモニカの演奏で「バラが咲いた」を歌い、その後お口の体操をしました。きょうは、声を合わせて楽しむ朗読、宮沢賢治の詩「雨ニモマケズ」をみんなで群読しました。一人で読む朗読とは違い、参加者の皆さんが...

朝晩は涼しくなってきましたが、皆さん元気に参加してくださいました😊 今日の教室では、いつも以上に細かいところまで意識しながら、じっくりと歌の練習に取り組みました。ただ歌うだけではなく、歌詞の意味や言葉の発音、声の出し方、メロディーの流れな...

10月に入り、ようやく暑さも落ち着いて、過ごしやすい季節になってきましたね。少し前までは「暑い、暑い！」が挨拶代わりでしたが、最近は秋らしい気候になり、身体も動かしやすくなってきました🍂 教室では、ゆっくりと呼吸をしながら、無理のない動きで...