懐メロ体操教室– category –

毎日厳しい暑さが続き、「暑いですね～」がすっかり挨拶になっています。ニュースでは国内で40度を超える地域もあると話題になり、「本当に暑いね」「エアコンを上手に頼らないとね」と、教室でもそんな会話が飛び交っていました。 そんな暑さの中でも、皆...

梅雨の合間の一日。晴れ間は見えたものの、湿度が高く「今日は蒸し暑いね～」という声があちこちで聞こえてきました。 そんな暑さの中でも、皆さん元気に参加してくださいました。音楽が流れると自然と笑顔になり、リズムに合わせて無理なく体を動かしてい...

7月に入りましたね～☀️いよいよ夏本番の季節となり、暑さも日に日に増してきました。 そんな中でも、今日の懐メロ体操教室には皆さん元気に参加してくださいました😊曲に合わせて体を動かすことで、気分も明るくなり、体も心もリフレッシュ♪ 暑い夏は体を...

今日は梅雨らしい、どんよりとしたお天気の一日でした。湿気も多く、少し体が重く感じる季節ですが、教室では元気な皆さんの笑顔がいっぱい！ 今回の懐メロ体操は「明日があるさ」の曲に合わせて体を動かしました。おなじみのメロディーに自然と口ずさむ方...

梅雨らしいお天気が続き、先週は6月だというのに台風も接近するなど、なんだか落ち着かない日が続いています。気圧の変化の影響なのか、「なんとなく体がだるい」「調子がいまひとつ」という声も聞かれるこの頃です。 そんな中、今日はなんと欠席者ゼロ！...

台風の接近で休講になるのではないかと心配していましたが、朝には雨もやみ、無事に教室を開催することができました。皆さんもほっとしたご様子でした。 今回の体操は、懐かしい名曲 「明日があるさ」 に合わせて行いました。軽快なリズムに合わせて体を動...

準備体操からおしゃべり等、楽しい雰囲気で始まりました。お口の体操「パタカラ」を「リンゴの唄」に合わせて歌いながら、体操もしていきます。さらに、懐かしの名曲「迷い道」に合わせて体を動かしていきます。心も体も元気になりますね！この曲の歌詞は...

🎵懐かしのメロディーで、心も体もリフレッシュ🎵 今日は「迷い道」の音楽に合わせて、みんなで楽しく体操をしました😊口ずさみながら体を動かすと、自然と笑顔も増えて、あっという間の時間でした。 暑さが少しずつ増してくる季節☀️無理なく体を動かして...

今日の「懐メロ体操教室」は、開始前からワクワクしたご様子。曲に合わせて、無理のない動きで身体をほぐしていくプログラムです。椅子に座ったままでもできる体操を中心に、手足をゆっくり動かしながらリズムに乗っていきます。今日は「迷い道」に合わせ...

懐かしの名曲で、心も体もいきいきと🌸 今週の懐メロ体操教室では、先週に引き続き「異邦人」のリズムに合わせて体を動かしました♪ ゆったりとしたメロディに合わせて、無理なく体を動かします。無理のない動きなので、初めての方も安心して参加いただけま...