懐メロ体操教室– category –

🎵懐かしのメロディーで、心も体もリフレッシュ🎵 今日は「迷い道」の音楽に合わせて、みんなで楽しく体操をしました😊口ずさみながら体を動かすと、自然と笑顔も増えて、あっという間の時間でした。 暑さが少しずつ増してくる季節☀️無理なく体を動かして...

今日の「懐メロ体操教室」は、開始前からワクワクしたご様子。曲に合わせて、無理のない動きで身体をほぐしていくプログラムです。椅子に座ったままでもできる体操を中心に、手足をゆっくり動かしながらリズムに乗っていきます。今日は「迷い道」に合わせ...

懐かしの名曲で、心も体もいきいきと🌸 今週の懐メロ体操教室では、先週に引き続き「異邦人」のリズムに合わせて体を動かしました♪ ゆったりとしたメロディに合わせて、無理なく体を動かします。無理のない動きなので、初めての方も安心して参加いただけま...

少しずつ春の気配を感じる今日この頃。本日の懐メロ体操教室では、懐かしい名曲に合わせて体を動かしました。 今日の曲は、「♪子どもたちが空に向かい…」でおなじみの 「異邦人」。 リズムに合わせて腕を上げたり、肩を回したり。口ずさみながら体操される...

今週の懐メロ体操は、名曲 異邦人 に合わせて体を動かしました。 ♪「子どもたちが空に向かい…」イントロが流れた瞬間、「懐かしい〜！」という声とともに、皆さん自然と笑顔に。ゆったりとしたメロディに合わせて、肩や腕を大きく動かし、無理のないペース...

少しずつ春の気配を感じる季節になってきました。花粉症が気になります。 音楽に合わせて、肩や腕をゆっくり動かし、足踏みをしながら体をほぐしていきました。寒さでこわばっていた体も、少しずつ温まり、動きが軽くなっていくのを感じます。 今月は「異...

今日の懐メロ体操教室も、笑顔いっぱいでスタートしました。 本日の音楽は、久保田早紀さんの名曲 「異邦人」。イントロが流れた瞬間から、「懐かしいね」と、声が上がりました。 「異邦人」のリズムに合わせて、腕を伸ばしたり、肩を回したり。無理のない...

本日の懐メロ体操教室は、久しぶりにお顔を見せてくださった方もいらっしゃり、和やかな雰囲気でスタートしました。「元気だった？」「久しぶりだね〜」と声を掛け合う姿がとても微笑ましく、教室全体が一気に明るくなりました。 懐かしいメロディーに合わ...

今日の懐メロ体操教室では、アリスの名曲「チャンピオン」に合わせて体操を行いました。 リズムに合わせて腕を動かしたり、足踏みをしたり、会場はとても和やかな雰囲気でした。 「歌があると体がよく動くね」「楽しくて、あっという間だった」そんな声も...

お正月明け、少し体がなまってきたこの時期。今週の懐メロ体操教室では、アリスの「冬の稲妻」に合わせて、元気に体を動かしました。 イントロが流れた瞬間に「懐かしい！」という声もあがり、自然と表情も明るくなります。リズムに合わせて腕を大きく動か...