懐メロ体操教室– category –

今月の懐メロ体操教室は、郷ひろみの「GOLDFINGER」に合わせて体操しました。

見学者１名加えて10名、多くの参加者がありました。お話あり、運動、歌、ゲームありで楽しい時間を過ごしますので、皆さん笑顔が絶えません。懐かしい歌に合わせての運動、パタカラ体操「リンゴの唄」に合わせてお口の体操。今日は郷ひろみの「ゴールドフ...

1週間ぶりの懐メロ体操教室です。みなさん「寒い～～」と言いながら教室に入って来られます。休憩時間は、お野菜をゲット！今月の懐メロは、郷ひろみの「GOLDFINGER 」です。26年前の曲だそうです。郷ひろみは、今年で70歳ですよ～、この教室で一緒に体操...

参加登録者10名全員が参加です。この季節はインフルエンザなどで、お休みする人も多い中元気に参加してくださいました。健康に関心のある人が多いので、日頃から運動していることが元気を保つ秘訣ですね！今回は「学園天国」の曲に合わせて手足を動かし、...

今日は、懐メロ体操教室☺新年の挨拶もそこそこに、野菜販売が気になる様子。まずはお買い物タイムから始まりました。前回から2週間開いているので、身体がなまっているかも～と心配した様子でしたが、始まってみれば、みなさん元気モリモリ！いつもと変わ...

今日の午前中は、ナツメロ体操教室です。気温のわりには日差しがポカポカといいお天気です。「昨日はクリスマスイブでしたね～」との先生から問いかけにも「いつも変わらん～」とほぼみなさんがおっしゃっていました。 肩をグルグルと回す運動から始まりま...

懐メロ体操で楽しく健康維持！ 今日も肌寒く、外出するのは億劫なお天気です。懐メロ体操教室は、懐かしいメロディーに合わせて体操を楽しみます。高齢者にぴったりの健康習慣ですね。懐メロ体操の効果は、体だけを動かすだけではありません。懐かしい音楽...

午前中は、ナツメロ体操教室です。今日も、元気いっぱいの参加者が集まりました。皆さん、動きやすい服装で準備万端！開始前から笑顔で談笑する姿が見られ、和やかな雰囲気の中、始まりました。今月は「あわてんぼうのサンタクロース」に合わせて体操をし...

秋があっという間に過ぎ、冬がやってきました。この付近は、街路樹が整備されているので、紅葉が綺麗ね～と話されていました。 今月は、KANの「愛は勝つ」に合わせて体を動かします。曲のテンポがいいですが、動きはゆっくりです。

今日懐メロはKANさんの「愛は勝」です。元気がでる曲ですね、歌に合わせて手足を上下させたり、ひねったりして運動します。又、お口の運動もしています。この時は「リンゴの唄」に合わせて、大きな声でパタカラを歌います。恒例の足でする玉入れも、楽しみ...