懐メロ体操教室

見学者１名加えて10名、多くの参加者がありました。
お話あり、運動、歌、ゲームありで楽しい時間を過ごしますので、皆さん笑顔が絶えません。
懐かしい歌に合わせての運動、パタカラ体操「リンゴの唄」に合わせてお口の体操。
今日は郷ひろみの「ゴールドフィンガー99」に合わせて運動でした。
認知症予防にも大きな効果があります。
いつまでも健康で自分の事は自分で出来るよう運動していきましょう！
次回は2月26日開催です。