朝から雨が降り、鬱陶しいお天気です。今日は、懐メロ体操教室です。少し身体をほぐしたころに、お野菜が届きました。近所の農家さんが余った野菜を低価格で分けてくれます。お野菜争奪戦が始まります。 今月の懐メロはキャンディーズの「春一番」です。

最近雪が降った時の景色を写したようで、富田林でもたまにはこんな景色が見られます。皆さんと素敵な景色ですねと感心しました。その後、最近のカメラ情報を教えて頂きました。50万、60万するようなものが出ているようです。しかし、使い方も難しくそれに...

今日は午後から健康麻雀です。雨が降っていますが、ずいぶん暖かくなってきました。健康麻雀は、大盛況！３卓で１２名の参加です。お喋りをしながら、手先を動かし頭も使います。30分前には全員集合！やる気満々です。

いつもに比べて少し暖かく感じる様です。足の運動やストレッチをしただけでじわーっと汗ばむようになりました。先日は雪が降っていましたが、もうすぐ春ですね！曇ってはいますが、歌いたくなるような気候です。いつものように、順番にスクワット、つま先...

こんにちは！本日もiPhone講座を開催しました。最近では、スマホが生活の一部として欠かせない存在となり、多くのシニアの方々もスマホを使いこなすことが求められています。今回の講座では、iPhoneの基本的な設定から便利なアプリの紹介まで、幅広い内容...

今月の懐メロ体操教室は、郷ひろみの「GOLDFINGER」に合わせて体操しました。

本日の午後からは英会話教室でした。天気も良く昨日まででしたら雪で来れないところでしたね～！今日は練習問題をされていました。みなさん難しい～と言いながら真剣に問題を解いておられました。そのあとはすごろく形式でお勉強しました。今日もいろいろ...

本日の街デイ「ゲームで脳トレ」が大盛況に終わりました！今日はその様子をお伝えしたいと思います。 今回の講座では、脳の活性化を目指して、楽しく頭を使うゲームをいくつかご用意しました。定番の「ねこチーズをうばえ」、新しく取り入れた「宝石がいっ...

本日午後からはカラオケ教室でした！今日も寒く雪が降るのか降らないのかなどお話しながらも皆さん参加してくださいました。今日も２曲歌いました。先生のアドバイスを聞き細かく練習しました。歌う事は声を出し喉の筋肉も動かしとても良い事ですね。声を...

今日はヨーガ療法教室です。「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」など、睡眠の悩みで話題は盛り上がっていました。今日は、心地よく体を動かしたので、よく眠れるといいですね～