わくわくロコモ体操

いつもに比べて少し暖かく感じる様です。足の運動やストレッチをしただけでじわーっと汗ばむようになりました。
先日は雪が降っていましたが、もうすぐ春ですね！曇ってはいますが、歌いたくなるような気候です。
いつものように、順番にスクワット、つま先立ち、片足立ち、フロントラウンジとしていきます。
皆さんすっかり順番を覚えているので、一つぬかすとあれやってないよ～と、言われてしまいます。
次回は３月１４日です。楽しみですね！