春の訪れとともに花粉の季節がやってきました。目や鼻がつらい時期ですが、今月もダーツ教室を開催しました。この教室は毎月開催しており、皆さん楽しみに参加してくださっています。
まずはケガ予防のため、練習前にしっかり準備運動とストレッチからスタート。肩や腕をゆっくり動かし、体をほぐしてからダーツの練習に入りました。最初は的の真ん中を狙う基本練習。集中しながら一本一本丁寧に投げていきます。
そして後半は、本番形式の「ゼロワンゲーム」。点数を計算しながら狙いを決めるため、頭も体もフル回転です。応援の声や笑い声もあがり、会場はとても盛り上がりました。
さらに今回は、久しぶりにハットトリック（3本すべてがブルに入ること）が飛び出しました！見事な一投に、参加者から大きな拍手と歓声が起こりました。
花粉に負けず頑張った皆さん、本当にお疲れさまでした。ダーツは楽しみながら体を動かし、集中力や計算力も使うため、認知症予防にもぴったりのスポーツです。これからも毎月、笑顔いっぱいの時間を皆さんと過ごしていきたいと思います。
