2026年3月– date –

本日のカラオケ教室午後から暖かく過ごしやすい天候の中で開催され、和やかな雰囲気の中で、歌いました。 「しっかり曲を聞くことが大切です」とのお話があり、伴奏やリズムをよく聞きながら歌うことの重要性について学びました。参加者の皆さんも曲をよく...

ヨーガというと「体が柔らかい人がするもの」と思われがちですが、実は年齢に関係なく、どなたでも無理なく始められる健康法です、大切にするのは「呼吸」です。皆さん真剣に向き合い、長く続けておられるので呼吸法もしっかり身についています。体も柔ら...

春の訪れとともに花粉の季節がやってきました。目や鼻がつらい時期ですが、今月もダーツ教室を開催しました。この教室は毎月開催しており、皆さん楽しみに参加してくださっています。 まずはケガ予防のため、練習前にしっかり準備運動とストレッチからスタ...

少しずつ寒さがゆるみ、日差しの中に春の気配を感じるようになってきました。教室の行き帰りに見かける草花や、やわらかな空の色に、季節の移ろいを感じますね。 今月のシニア水彩画教室では、春を感じる色合いを意識しながら制作しました。同じモチーフで...

今週の懐メロ体操は、名曲 異邦人 に合わせて体を動かしました。 ♪「子どもたちが空に向かい…」イントロが流れた瞬間、「懐かしい〜！」という声とともに、皆さん自然と笑顔に。ゆったりとしたメロディに合わせて、肩や腕を大きく動かし、無理のないペース...

朝は雨予報で心配していましたが、教室が始まるころにはすっかりやんでいて、ほっと一安心。しっとりとした空気の中での書道も、また風情がありますね。 今日も先生がたくさんのお話をしてくださいました。筆を持つ手を止めて思わず聞き入ってしまう場面も...

今日は先生から、ちょっと特別なテーマを紹介していただきました。昔の写真と同じ場所で今を撮ってみると、状況の変化等見えて面白いです。昭和の雰囲気が色濃く残る駅前の写真など。そこに写っていたのは、木造の商店、看板だらけの電気屋さん子どもたち...

3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになってきました。日差しもやわらかくなり、教室に向かう足取りもどこか軽やかです🌸 今日の健康麻雀の参加者は全員女性。「久しぶりに頭を使ったわ〜」「今日は調子いいかも！」など、あちこちの卓から楽しそうな...