2025年10月– date –

楽しく頭と心を元気に！シニア向け「健康麻雀教室」 今日も「シニア向け健康麻雀教室」を開催しました！毎月行っているこの教室は、「賭けない・飲まない・吸わない」をモットーに、健康づくりと仲間づくりを目的とした安心の麻雀教室です。教室内にはいつ...

朝晩の空気がひんやりとしてまいりました。木々の葉も少しずつ色づき、秋の深まりを感じる季節ですね。 さて、今月も和やかな雰囲気の中で囲碁教室が始まりました。従来は第2月曜日の開催ですが、今月は「スポーツの日」の祝日と重なったため、月末に変更...

お昼は暖かく、心地よい秋の陽気に包まれています。窓から差し込むやわらかな日差しの中、今日も英会話教室には元気な笑い声が響きました。先生の質問にもみなさん楽しそうに答えながらお勉強されていました。その明るい笑顔と前向きな姿勢に、教室全体が...

にぎやかに脳トレ！ゲームで楽しく頭と体をリフレッシュ♪ 今日の街デイ教室は「ゲームで脳トレ」を開催しました！参加された皆さんからは、「久しぶりに頭をフル回転させた！」「こんなに笑ったのは久しぶり」と大好評。和やかな雰囲気の中にも、真剣な表...

今日は快晴ですが、少し寒かったようです。本日はお年賀状アプリと便利機能を体験しました！年末が近づいてきたこともあり、「お年賀状をスマホで作ってみよう！」をテーマに学びました✨最近はスマホで簡単に年賀状が作れるアプリがたくさんあります。今回...

いつまでも自分の足で歩ける幸せ、そして自分のことは自分で出来る幸せ！高齢者の方が無理なく続けられるロコモ予防体操をしています！自宅でもできる簡単なストレッチや筋トレ、転倒予防などを皆で楽しみながら進めています。例えば、片足立ち、つま先立...

今月のiPhone講座を開催しました！ 昨日は冷たい風が吹き、すっかり秋らしい一日でしたが、今日は打って変わって穏やかで過ごしやすいお天気になりました。そんな中、毎月恒例となっている「iPhone講座」を開催しました。今回も多くの方が集まり、和やかな...

本日より、「シニア男性のための”人生逆転”筋トレ講座」が始まりました！ 朝から肌寒い空気でしたが、初回にもかかわらず、多くの方にご参加いただき、とても活気のあるスタートとなりました。「運動は久しぶりだけど～」「筋肉はいくつになっても作られる...

朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなってきましたね。ついこの前まで「まだ暑いねえ」と話していたのが嘘のよう…。こんな季節こそ、体をしっかり動かして、血の巡りをよくしておくことが大切です。今週の体操では、高田みずえさんの「ガラス坂」に合わせて、ゆ...

本日午後からは書道教室でした。涼しくなってきて、筆を持つ手にも少しずつ秋の気配が感じられます🍁教室では、いつものように皆さんとおしゃべりをしながら、楽しく練習を行いました。先生の指導のもと、筆づかいや文字のバランス、余白の取り方などを一人...