写真を撮り忘れました💦最後の整理体操のときに気づきました。足首を回しながら、呼吸を整えていきます。 今月の懐メロ体操は「最後に愛は勝つ」です。応援ソングの定番ですが、知らない人もチラホラ。 今日は参加者のおひとりIさんから、全員に「シャイン...

本日午後からは書道教室でした。秋らしく過ごしやすく、皆さん元気に歩いて来てくださいました。お習字書きながらも色々生活で気を付けたらいいというお話など、情報交換もしてお話しました。お習字だけでなく生活面でも勉強になります(^^)/本日も皆さん良...

清々しい秋晴れで良い天気です！皆さんの写真画像も秋らしい内容になっています。素晴らしい夕日の画像には、皆さんが感激していました。栗の花や実など・・・。彼岸花も個々に素敵に撮影していますが、先生からの注意もあれこれとあります。皆さんうんう...

本日午後からはカラオケ教室でした♪今日は雨が降りそうでむしむししたお天気です。蒸し暑くしんどいですが、みなさん始まると元気に歌いました。ひとりひとりマイクを持って、立って歌う方もおられました。キーを変えてもしっかり歌いこんで自分のものにし...

暑さもやわらぎ、過ごしやすくなってきました。最近は、よく眠れるようになったと話される方もおられました。長かった夏も終わりですね。 ヨーガは、体調が悪いとき、気分がすぐれないとき、道具もいらないしどこでもできるので、ポーズを思い出してやって...

本日午後からは囲碁教室でした。今日は雨が降り少し肌寒い感じでしたが皆さん参加してくださいました！始まると集中されて静か～になったりします。ですが打ち方を教えあったり、話をしたり、対局相手も入れ替わりでされていました。時間も超過して対局し...

今日はお休みの人が多く、少し寂しかったです。最近変な電話が多いので、国際電話には注意し、電話の録音機能についても試してみました。後はお年賀状のアプリを紹介しました。宛名も読み込む事ができるのですが、登録情報がなかなか難しかったようです。

身体の体操も大切ですが、今回脳の体操もしました。連想ゲームです、「秋」から連想するものをAさんに伝えます。次にAさんに言った言葉から連想するものをBさんに伝えて、次から次に伝えます。言葉を連想することでそれぞれが考えていることが分かったり、...

今日は楠先生の「スマホ教室(iPhone)」です🍎✨ 今回はio18の話題で大盛り上がり( *´艸｀)ネットワークの接続方法やパスワードの登録などなどワンランク上のスマホ教室です★次回は、11/28(木)開催です(^_-)-☆

まだまだ秋はやってきませんね～今日もエアコンガンガンで体操です。 肩甲骨を回すだけで、汗💦💦 ウルフルズの「バンザイ」に合わせて体を動かします。何度も「バンザイ」をするので、ゆっくりとした動きですが、体がポカポカとほぐれていくのがわかります...