本日もたくさんの方にご参加いただき、教室は笑顔と歌声でいっぱいになりました！皆さんの歌声が力強く、教室いっぱいに響いていました！声の出し方や歌い方のコツを丁寧にお教えていただき♪自然と手拍子や笑顔が広がっていきました。今日は特に、皆さんの...

今日は曇りで温度が低く、秋の風を感じる心地よい日でした。今日も呼吸法と瞑想を中心にしたヨーガ療法を行いました。年齢を重ねると、どうしても呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は、心の落ち着きにも影響しますし、体のめぐりにも関係してきます。教室...

【ダーツで楽しく脳トレ！】認知症予防講座で笑顔あふれる時間 毎月恒例となっている、認知症予防講座。今月も元気いっぱいに開催されました！今回は、参加者の皆さんに大好評の「ダーツ教室」を実施。手軽に楽しめるスポーツとして注目されているダーツで...

10月に入ったというのに、まだまだ暑さが残る今日この頃。そんな中でも、水彩画教室にはたくさんの方が足を運んでくださいました。ありがとうございます！今日は、秋にぴったりの野菜たちをモチーフに水彩画を描きました。なすび、ピーマン、さつまいもな...

10月に入り、暦の上ではすっかり秋…のはずが、まだまだ夏のような暑さが続いていますね。季節の変わり目、皆さん体調は大丈夫でしょうか？ そんな中、今日の「懐メロ体操教室」では、美空ひばりさんの名曲「赤いリンゴ」に合わせて体操を行いました🍎✨ 懐か...

本日も午後からは夏のように暑かったのですが皆さん元気に参加して下さいました。辞書で調べたたりスマホで調べながらお勉強していました。わからない単語をすぐに検索したり、発音を聞いたり、今はスマホでパッと調べられて便利ですね。調べて覚えるのも...

本日は体操教室とフルート演奏会を、組み合わせたコラボイベントを開催しました。前半は椅子に座ってできる軽い体操を行い、後半はリラックスした雰囲気の中でフルートの生演奏を楽しんでいただきました。参加者からは「楽しかった」「音楽で気分が明るく...

今日も恒例のロコモ体操です。ラジオ体操をしてから、ストレッチそしてロコモ体操へという流れで行いました。体操の合間には、ちょっとした笑い声や、お互いに声を掛け合う姿も見られ、体だけでなく心も元気になる時間になりました。最後はみんなで「また...

iPhone講座を開催しました 〜いつもの仲間と新しい学び〜 恒例となっているiPhone講座を開催しました。今回も、毎回参加してくださっているメンバーが集まり、和やかな雰囲気の中で、最新のiOSの機能について一緒に学びました。 今回の講座のテーマは、「i...

今日も元気に「懐メロ体操教室」が開催されました♪朝晩はやっと涼しくなってきましたが、教室の中は参加者の皆さんの笑顔と笑い声でポカポカ。まるでお日さまが差し込んでいるような、明るい雰囲気の中でスタートしました☀️今日のBGMは、皆さんおなじみの...