🎯楽しく脳トレ！ダーツ教室を開催しました
本日は、認知症予防教室の一環として、毎回ご好評をいただいている「ダーツ教室」を開催しました。
参加者の皆さんはお昼からとてもお元気で、和やかな雰囲気の中でスタート。
まずは、体をしっかりとほぐすための準備運動からスタート。簡単なストレッチで筋肉を温めた後は、いよいよ本番のダーツに挑戦です！
この日は皆さん特に調子がよく、次々と高得点が出る好ゲームの連続！
「今日は腕が冴えてる！」「こんなに当たるなんて初めて！」と、笑顔と拍手が絶えないひとときとなりました。
ダーツは、狙いを定めて投げる動作が集中力や手先の運動、そして記憶力の維持にもつながると言われています。楽しみながら脳を活性化できる、まさに一石二鳥のレクリエーションです。
今後も、皆さんが笑顔で参加できる活動を続けていきます。次回のご参加もお待ちしております！
