春の陽気に包まれ、今日もシニア向けダーツ教室を開催しました。暖かくなってきたこともあり、皆さんいつも以上に元気いっぱいのご様子。開始前には、けが予防のためにしっかりと準備運動とストレッチを行い、肩や腕を丁寧にほぐしてからスタートしました。
今回は、個人個人のカウントアップの成績を測定。前回より点数が伸びた方も多く、「やった！自己ベスト更新！」と笑顔があふれました。ダーツは狙いを定めて投げることで集中力や判断力を使うため、楽しみながら脳を活性化できるのが魅力です。
練習ではまず、的の真ん中を狙うフォーム確認から。本番ではゼロワンゲームに挑戦し、応援や拍手が飛び交う大盛り上がりの時間となりました。毎月開催しているこの教室。これからも笑顔と交流を大切に、楽しみながら続けていきます。
