本日はシニア向けボードゲーム講座「ゲームで脳トレ」を開催しました。参加者の皆さんが安心して楽しめるよう、まずは軽い準備運動とストレッチからスタート。体をほぐし、リラックスした状態で講座に入りました。
最初に取り組んだのは、神経衰弱のような記憶力を使うゲームです。カードをめくるたびに「あれはどこだったかな？」と考え、自然と集中力が高まります。次に、文字をつなげて単語を作るゲームでは、発想力や語彙力が試され、笑い声も多く聞かれました。
さらに、リズムを取るゲームでは手拍子や簡単な動作を交えながら、楽しく脳と体を同時に活性化。間違えても笑い合える和やかな雰囲気が印象的でした。
ゲームを通して「楽しい」が「脳トレ」につながる時間となり、参加者の皆さんからも「またやりたい」という声をいただきました。これからも心と体の健康づくりをサポートしていきたいと思います。
