皆さん、こんにちは！
本日は、「健康麻雀」を開催しました。
健康麻雀は、麻雀を通じて脳を活性化させ楽しみながら、心身の健康を向上させてくれます。
今回の講座には、2卓の参加者が集まりました。少人数でしたが、その分じっくりと楽しむことができ、和やかな雰囲気の中で進行しました。麻雀は、計算や記憶、判断力を必要とするため、認知症予防に効果的だとされています。皆さん、ルールを守りつつ、どんどん勝負が盛り上がり、脳をフル回転させていました。
参加者の皆さんからは、「久しぶりに麻雀をして楽しかった」「頭を使って、すっきりした気分になった」といった嬉しい声が聞かれました。麻雀は、コミュニケーションの一環としても非常に有効で、参加者同士の交流も深まりました。
次回の「健康麻雀」は、来月1/6(月),9(木)に開催です。
健康麻雀を通じて、楽しく認知症予防を実践し、皆さんの健康維持に貢献できるよう取り組んでいきます。次回も皆さんのご参加をお待ちしております。
