懐メロ体操教室

懐かしい音楽と一緒に、心も体もリフレッシュ！
今日は「懐メロ体操教室」です。

昭和・平成の懐かしい名曲を聴きながら、無理なく体を動かせると大好評です！
体を動かすことで、筋力維持や転倒予防にもつながりますし、何より音楽の力で気持ちが明るくなります。懐かしい曲を一緒に口ずさみながら、笑って元気になりましょう！

今月の懐メロは「太陽がくれた季節」です。
君は何を今、見つめているの～♪