３月、色々な事情から休む人が多かったですね！
前回体調不良だった人も参加できるようになりました。
今回の風邪は長引いたと話していましたが、元気になって良かったですね！
つまずきによる怪我が増えてきているようなので、今回は股関節の筋力強化を多めにしました。
背筋が曲がってくることも心配だという人もいますが、背中を意識して歩くことも大事です。
足の間が開かないように気を付けて歩くことも、注意したほうが良いですよね。
皆で相手の姿勢を見ながら、なるべく良い姿勢を保つことに努力しましょうと話し合いました。
一人では分からないことも皆で気を付けてより良い方向に進みたいものですね！
次回は４月10日です。
