2024年12月– date –

本日午後からは「書道教室」でした。寒くなりましたが全員参加でした(^^♪今日は今年最後の教室です。最後は写経をしました。かなり集中して書きました。とても集中して書いたので少し時間が余り皆さんでお喋りタイムがありました。皆さんでお話しすること...

初めにお口の動きをよくするために濁音の練習などします。まずは「谷川周太朗」さん・「吉野弘」さんの詩を読みました。発音が人によって異なるようでした。育った場所により変化があるようですね。先生から朗読は標準語でしましょうとお話がありました。...

セキュリティとデバイスの中身をいろいろ研究しました。難しい！デバイスのロックはしておきましょう。ロックの解除方法なども覚えておきましょう。パスワードマネージャーの使い方も勉強しました。 サロンの入口にクリスマス飾りしました！

最近夜眠れない人がいて、毎日憂鬱で楽しくないと言っていました。指を切るという怪我をされて以来、楽しいことが少ないようです。一方、良く寝れる人は毎日が楽しく、日々することが多いひとたちのようですね。運動だけではなく、心の健康も大切です、日...

皆さん、こんにちは！本日は、「健康麻雀」を開催しました。健康麻雀は、麻雀を通じて脳を活性化させ楽しみながら、心身の健康を向上させてくれます。 今回の講座には、2卓の参加者が集まりました。少人数でしたが、その分じっくりと楽しむことができ、和...

懐メロ体操で楽しく健康維持！ 今日も肌寒く、外出するのは億劫なお天気です。懐メロ体操教室は、懐かしいメロディーに合わせて体操を楽しみます。高齢者にぴったりの健康習慣ですね。懐メロ体操の効果は、体だけを動かすだけではありません。懐かしい音楽...

本日午後からは「英会話教室」でした。かなり寒くなって来ましたが元気に参加してくださいました。今日もすごろく形式でお勉強しました。和気あいあいとした雰囲気で楽しみながら英会話だけではなく、交流も楽しんでいます(^^)/ 次回は12/24クリスマスイブ...

まだ１２月になったばかりですが、お正月飾りを作成しました。蛇腹折りで扇を作成、つるを作成、水引や梅の花をバランスよく飾り付けて完成です。今回は工程が多くてなかなか難しく感じたようです。次回はもう少し簡単に完成できるように、考えてみたいと...

午後からは囲碁教室。月に1度の開催です。 教室に最近始めた方から、何十年もの経験を持つ方まで、幅広いレベルの方が参加します。真剣な対局で盛り上がっていました。それぞれのペースで囲碁を楽しんでいる様子です。 ただ囲碁を学ぶ場であるだけでなく、...

身体・心が共に健康であることが大切です。この教室の初めは瞑想して過去一週間の振り返りをします。それぞれ身体の状態・心の状態を思い出し、どうだったかを発表します。そのことで、話合う事や笑いも出てきます。コミュニケーションがうまくできるよう...