毎日厳しい暑さが続き、「暑いですね～」がすっかり挨拶になっています。
ニュースでは国内で40度を超える地域もあると話題になり、
「本当に暑いね」「エアコンを上手に頼らないとね」と、教室でもそんな会話が飛び交っていました。
そんな暑さの中でも、皆さん元気に参加。
今月は、渚ゆう子さんの「京都の恋」に合わせて体操を行いました。
懐かしいメロディーに乗って、リズムに合わせて楽しく体を動かしました。
体操の合間にはおしゃべりも弾み、笑い声があふれる和やかなひとときに。
暑い季節だからこそ、無理をせず、体を動かして心もリフレッシュ。
これからも体調管理に気をつけながら、皆さんと一緒に楽しく体操を続けていきたいと思います♪
