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懐メロ体操教室

まだまだ暑い日が続いていますね。
今日も教室では「暑いね~」「この暑さは大変!」と、まずは暑さの話からスタートしました☀️

「10年後、20年後には、この暑さはどうなってるんやろうね~」「生活も今とはずいぶん変わっているかもしれないね」と、未来の暮らしについての話も。
暑さ対策やエアコンなど、これからの生活がどうなっていくのか、皆さんそれぞれに思いを巡らせていました。

そんな話で盛り上がった後は、懐かしい歌に合わせて体操です♪
今日は、吉田拓郎さんの「夏休み」に合わせて、皆さんで楽しく体を動かしました。

懐かしいメロディーに合わせて体を動かしていると、自然と口ずさむ方も。暑さを忘れて、笑顔でしっかり体を動かすことができました😊

まだまだ厳しい残暑が続きますが、無理は禁物。暑さとうまく付き合いながら、これからも懐メロを楽しんで、元気に体を動かしていきましょう♪

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