懐メロ体操教室

今週の懐メロ体操は、名曲 異邦人 に合わせて体を動かしました。

♪「子どもたちが空に向かい…」
イントロが流れた瞬間、「懐かしい〜！」という声とともに、皆さん自然と笑顔に。
ゆったりとしたメロディに合わせて、肩や腕を大きく動かし、無理のないペースで体操を行いました。

テンポが穏やかなので、呼吸を意識しながら動けるのもこの曲の魅力。
音楽の力で、心も体もリラックスできるのが懐メロ体操のいいところ。
次回はどんな一曲が登場するのか、お楽しみに♪