午前中は、ナツメロ体操教室です。
今日も、元気いっぱいの参加者が集まりました。皆さん、動きやすい服装で準備万端！開始前から笑顔で談笑する姿が見られ、和やかな雰囲気の中、始まりました。
今月は「あわてんぼうのサンタクロース」に合わせて体操をします。
先生の「無理せず、自分のペースで」という優しい声かけに、皆さんリラックス。
リズムに合わせて手足を動かすシンプルな動きですが、徐々に体がポカポカしてきます。
12月に入り既に4日です。つい先日まで「暑い～暑い～」って言っていたのにね～。
令和も7年になりますね。
堺東の高島屋が閉店する話題から、昭和の懐かし話で盛り上がっていました。
