2025年10月– date –

テーブルを囲んで、年配の方々が麻雀牌を手に、にこやかに談笑しています。ここは、「賭けない・飲まない・吸わない」をモットーとした健康麻雀を開催しています。麻雀を通じて心も体も元気になる時間を過ごしています。「最近、頭の体操になっていいのよ...

本日もたくさんの方にご参加いただき、教室は笑顔と歌声でいっぱいになりました！皆さんの歌声が力強く、教室いっぱいに響いていました！声の出し方や歌い方のコツを丁寧にお教えていただき♪自然と手拍子や笑顔が広がっていきました。今日は特に、皆さんの...

今日は曇りで温度が低く、秋の風を感じる心地よい日でした。今日も呼吸法と瞑想を中心にしたヨーガ療法を行いました。年齢を重ねると、どうしても呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は、心の落ち着きにも影響しますし、体のめぐりにも関係してきます。教室...

【ダーツで楽しく脳トレ！】認知症予防講座で笑顔あふれる時間 毎月恒例となっている、認知症予防講座。今月も元気いっぱいに開催されました！今回は、参加者の皆さんに大好評の「ダーツ教室」を実施。手軽に楽しめるスポーツとして注目されているダーツで...

10月に入ったというのに、まだまだ暑さが残る今日この頃。そんな中でも、水彩画教室にはたくさんの方が足を運んでくださいました。ありがとうございます！今日は、秋にぴったりの野菜たちをモチーフに水彩画を描きました。なすび、ピーマン、さつまいもな...

10月に入り、暦の上ではすっかり秋…のはずが、まだまだ夏のような暑さが続いていますね。季節の変わり目、皆さん体調は大丈夫でしょうか？ そんな中、今日の「懐メロ体操教室」では、美空ひばりさんの名曲「赤いリンゴ」に合わせて体操を行いました🍎✨ 懐か...