午前中の懐メロ体操教室も、笑顔と音楽に包まれて、穏やかで心地よいひとときとなりました。
今日の体操は、1977年のヒット曲、高田みづえさんの「ガラス坂」。
透明感のある歌声と、どこか切ないメロディーが、懐かしい記憶を呼び起こしてくれましたね。
ゆったりとしたテンポに合わせて、呼吸を整えながらのストレッチ。
まるで坂道を一歩ずつ登るように、丁寧に体を動かしていきました。
皆さんの表情もどこか柔らかく、まるで青春時代に戻ったかのような空気に包まれていたのが印象的でした✨
懐かしい音楽の力は、心も体もじんわりほぐしてくれますね。
次回も、心がほっとする名曲とともに、体を動かしていきましょう。
