わくわくロコモ体操

天気のせいでしょうか？久々ににぎやかなロコモ体操になりました。
歩いて来て汗びっしょりの人やバスで来た人やそれぞれ、暑いね～という挨拶と共に入って来られ、うちわを探していました。やはり日本人、夏にはうちわがないと生きていけないわ～と言ってました。
準備体操、スクワット、フロントラウンジ、片足立ちやつま先立ちなど順番にこなして、途中足でじゃんけんなどして楽しく進めていきました。ひとりでするより皆でやると楽しいそうです。
次回は9月11日になります。