朝晩の冷え込みがぐっと強まり、冬の足音が近づいてきましたね。
それでも、「懐メロ体操教室」は今日も元気いっぱい！
今週は、名曲「あの素晴らしい愛をもう一度」に合わせて体を動かしました。
ゆったりとしたリズムに合わせて肩を回したり、手を伸ばしたり。
懐かしいメロディが流れると、自然と笑顔になり、口ずさみながら体を動かす方もたくさんいらっしゃいました。
音楽の力って、本当にすごいですね✨
「寒くても体を動かすとポカポカするね」「昔よく歌ったわ〜」という声があちこちから。
体も心もあたたまる時間になりました。
これからますます寒くなりますが、懐かしい歌と体操で元気に冬を乗り切りましょう！
来週も笑顔でお会いできるのを楽しみにしています😊
