今日の懐メロ体操教室は、杏里さんの名曲 「CAT’S EYE」 に合わせて体操を行いました。
イントロが流れた瞬間、皆さんの表情がパッと明るくなり、自然と体がリズムに乗っていました♪
肩回りや腕の振りを大きく使う動きが多く、曲のスピード感に合わせて、いつもより少しテンポアップした体操に。
教室全体がまるで昭和のディスコのような活気に（笑）
音楽の力って本当にすごいですね。懐メロは身体だけでなく心まで元気にしてくれます。
ぜひ一緒に、懐かしい音楽で楽しく健康づくりをしましょう。
休憩時間に、野菜をゲット！
これも楽しみのひとつです。
