本日の懐メロ体操教室は、久しぶりにお顔を見せてくださった方もいらっしゃり、和やかな雰囲気でスタートしました。
「元気だった？」「久しぶりだね〜」と声を掛け合う姿がとても微笑ましく、教室全体が一気に明るくなりました。
懐かしいメロディーに合わせて体を動かすと、自然と笑顔がこぼれ、皆さん楽しそうに体操に取り組まれていました。
歌に合わせて、声を出しながら足を動かしたり、歌ったりと、音楽に合わせることで自然とリズムが生まれ、無理なく体操ができている様子が印象的でした。
体を動かすことはもちろん、おしゃべりも大切な時間ですね。
今日も心も体もぽかぽか温まる、素敵なひとときとなりました。
次回は2/4です！お待ちしております(^^)/
