わくわくロコモ体操

本日は朝から大雨です。
足元が悪く、滑りやすい雨の日は、休む人が多くなりました。
滑ると危ないから行かないように家族が話しているようですが、もっともなことですね。
転んで骨折して入院することになったら一大事ですからね。
この教室では足腰を鍛えて筋肉を減らさないようにする運動をしています。
そして天候の良い日はなるべく出かけることを進めています。
せっかく良い季節になって、お花を見たり気晴らしができると思ったら大雨ですね、少し残念でな日でした。
次回は4月24日です、皆さん参加できると良いな～！