梅雨らしいお天気が続き、先週は6月だというのに台風も接近するなど、なんだか落ち着かない日が続いています。
気圧の変化の影響なのか、「なんとなく体がだるい」「調子がいまひとつ」という声も聞かれるこの頃です。
そんな中、今日はなんと欠席者ゼロ！
全員そろって元気に参加！
今回は懐かしい歌「明日があるさ」に合わせて体操を行いました。
皆さん自然と口ずさみながら体を動かし、教室は明るく楽しい雰囲気に包まれました。
馴染みのある曲に合わせると、体も心も軽やかになりますね。
歌詞にあるように「明日があるさ」の気持ちで、無理なく楽しく体を動かしながら健康づくりを続けていきましょう。皆さんの笑顔がたくさん見られた、うれしい一日となりました。
