わくわくロコモ体操

飛び入りで参加する人があり、とても賑やかにスタートしました。
新しい詐欺に関する情報を皆さんに教えてくれたり、休みの人がいたら心配したり、自分の事ばかりでなく、他人の事も気にかける事は脳に良い刺激を与えます。体操が始まると、熱心に足を延ばしたり手を上げたり、ロコモにならないようにと真剣に取り組みます。特に最後の「足を使ったダンス」は、覚えるのが大変ですが、楽しくいい汗をかいて楽しかった～と言いながら終わります。
次回は10月25日です。