わくわくロコモ体操

外の気温が珍しく14度！春の陽気ですね。皆さんお出かけしたのかな？
明日からはもとに戻り、寒くなるようです。
そのせいかわかりませんが今日は参加者が少なくちょっと寂しかったですね！
いつも通り、スクワットやつま先立ちなど、少し汗ばむ程度一通りの運動をしました。
次回は2月14日です。お待ちしています。