わくわくロコモ体操

今日も恒例のロコモ体操です。
ラジオ体操をしてから、ストレッチそしてロコモ体操へという流れで行いました。
体操の合間には、ちょっとした笑い声や、お互いに声を掛け合う姿も見られ、体だけでなく
心も元気になる時間になりました。最後はみんなで「また次回楽しみだね」と声をそろえて解散。
ロコモ体操を通じて、体の機能を保つだけでなく、地域のつながりや笑顔も広がっていることを
実感できるひとときでした。
次回は10月10日です。