ヨーガ療法教室

今年の夏は、本当に暑かった、よく乗り越えたよね～などと話をしながら教室は始まりました。
だいぶ暑さも落ち着きましたが、まだまだ暑い日は続いています。
ヨーガ療法で、呼吸を整え、体調管理を自分自身で行えるようになりましょう。